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Cos'è il "mal di movimento" e come prevenire la cinetosi
La cinetosi, comunemente nota come malattia del movimento, è un disagio che colpisce numerose persone durante lunghi viaggi in auto, nave, aereo o treno. Scopri come affrontare questa problematica.
Cos'è il "mal di movimento" e come prevenire la cinetosi
La cinetosi, comunemente nota come malattia del movimento, è un disagio che colpisce numerose persone durante lunghi viaggi in auto, nave, aereo o treno. Si tratta di una condizione in cui l'ipersensibilità del centro dell'equilibrio, situato nell'orecchio, genera messaggi contrastanti al cervello durante il movimento, causando sintomi spiacevoli come pallore, nausea, vertigini e sudorazione fredda. Le categorie più colpite includono i bambini, le donne in gravidanza e coloro che soffrono già di emicrania.
Gestire la cinetosi: consigli utili e comportamenti da seguire
Per ridurre i sintomi della cinetosi durante i viaggi, è consigliabile adottare alcuni comportamenti come sedersi sempre nella direzione del viaggio, chiudere gli occhi, respirare lentamente e cercare aria fresca quando possibile. È importante evitare di leggere, guardare film o utilizzare dispositivi elettronici durante gli spostamenti, così come consumare cibi pesanti o alcolici prima del viaggio.
Rimedi naturali per la cinetosi: Ppiante officinali e loro benefici
Diverse piante officinali possono aiutare a gestire la cinetosi in modo naturale. L'Anice facilita la digestione e riduce le contrazioni gastriche dolorose, mentre il Coriandolo è utile nelle difficoltà digestive associate allo stress. La Menta, con le sue proprietà balsamiche, allevia il dolore alle mucose gastriche e riduce la nausea e il vomito. Lo Zenzero, noto per le sue proprietà digestive, stimola le secrezioni gastriche e contribuisce ad alleviare la nausea. Infine, il gemmoderivato di Ficus Carica può essere assunto prima della partenza per rilassare lo stomaco e ridurre la nausea.
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